肌肉 電療機 在 機械、運動相輔相成 訓練核心肌肉增強平衡力 的影片資訊
上一集就提到,人嘅平衡力好講乎本身核心肌肉嘅訓練,其實只要幾個簡單動作,或者配合手提的電療機,相輔相成,就可以好好增強平衡力。 今集《我只想身體健康》,註冊物理治療師陳理國,以及資深瑜伽及普拉提老師V...
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